Лечение гипертонии сухофруктами и ягодами годжи

Помимо лекарственных трав для лечения гипертонии рекомендованы сухофрукты и ягоды годжи. Самыми эффективными сухофруктами от повышенного давления являются чернослив, курага и инжир, но если у вас есть риск развития диабета, использовать их нужно осторожно, так как в сушеных плодах повышено содержание сахара. Применение ягод годжи при высоком давлении практически не имеет противопоказаний.

Использование сухофруктов при гипертонии

У многих из нас сухофрукты ассоциируются в первую очередь с компотом, непревзойденный вкус которого знаком нам еще с детства. В качестве самостоятельного блюда сухофрукты употребляют достаточно редко, и лишь немногие знают о том, что сушеными плодами и ягодами можно лечиться.

Поскольку в зимнее время трудно найти в продаже свежие фрукты, в которых присутствуют все необходимые организму человека ценные вещества, лучше всего употреблять в пищу сухофрукты.

Главная ценность сушеных плодов — это уникальный набор веществ, которые усваиваются организмом легко, и отсутствие жиров.


При сравнении свежих фруктов и сушеных выясняется, что последние содержат витамины и микроэлементы в большей концентрации, однако и калорийность у них более высокая.

В сушеных ягодах и фруктах присутствует примерно 70% углеводов, которые, попадая в кровь, способствуют процессу выработки энергии.

У любого лекарства имеются побочные эффекты и противопоказания. Даже высушенные плоды могут нанести вред здоровью. Именно поэтому перед началом лечения нужно продумать все возможные плюсы и минусы «сладкой терапии».

В первую очередь необходимо научиться верно, выбирать натуральные лекарственные средства, а также разобраться в том, какой продукт лучше всего подойдет вам.

Следует помнить, что в сухофруктах достаточно высокое содержание сахара. Если у вас повышенный уровень сахара в крови, употребляйте сухофрукты малыми порциями и только в первой половине дня. Из рациона обязательно исключите изюм.

Но лучше всего получить консультацию специалиста, который назначит вам при необходимости соответствующие лечебные процедуры.

Нередко причиной болезней сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию, являются постоянные стрессы. Однако какой бы ни была причина, атеросклероз ведет к нарушению сердечной деятельности, гипертонии, инсульту и т. д.

Имеется два основных направления в профилактике и лечению атеросклероза и гипертонией — активизация в тканях холестеринового обмена и улучшение защитных сил организма. В том и другом случае сухофрукты представляют собой эффективное и безопасное средство.

Благодаря хорошей усвояемости, сушеные плоды дают возможность улучшить питание тканей, а также стимулируют энергетический обмен. Показаниями к применению сухофруктов являются гипертония, сопровождающаяся ишемической болезнью сердца, так как сушеные плоды способствуют устранению нарушения сердечного ритма.

Уникальные компоненты сушеных плодов способны расширять коронарные сосуды, благотворно воздействовать на организм в целом. Обладая антиаритмической активностью, вещества, содержащиеся в сушеных ягодах и плодах, активизируют процессы проводимости и снимают симптомы аритмии. При гипотонии и гипертонии с помощью сухофруктов, возможно, нормализовать артериальное давление.

Для тех, у кого малокровие, сухофрукты являются незаменимым продуктом питания, так как в них в достаточном количестве содержится такой важный для человеческого организма химический элемент, как железо.

Рецепты с черносливом, курагой и инжиром от давления

Рецепт 1

Залейте 60 г подготовленного инжира 1 л кипятка, кипятите на слабом огне 12 минут, настаивайте в течение 45 минут, процедите. Принимайте отвар с инжиром от давления по 200 мл 1 раз в сутки перед едой, добавляя по вкусу мед.

Рецепт 2

Смешайте в равных количествах чернослив, курагу и сухие плоды укропа пахучего, залейте 1 столовую ложку смеси 250 мл кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 1 раз в сутки перед едой. После этого рекомендуется сделать перерыв на 3 недели, а затем повторить курс приема.

Рецепт 3

Смешайте 200 г мякоти кураги, 50 г плодов шиповника коричного, по 10 г корня валерианы, травы пустырника сердечного и плодов тмина. Залейте смесь 250 мл кипятка, дайте настояться в течение 20 минут, после чего настой процедите. Принимайте настой с курагой от давления по 2 столовые ложки 3 раза в сутки в течение 8 дней.

Рецепт 4

Залейте 2 столовые ложки измельченного чернослива, 1 чайную ложку сухих корней копеечника чайного и 2 чайные ложки цветков полыни горькой 500 мл кипятка, кипятите на слабом огне 5 минут, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте настой с черносливом от давления по 100 мл отвара 2 раза в сутки (лучше всего перед едой), добавляя 1 чайную ложку меда.

Рецепт 5

Смешайте 250 г натертого на мелкой терке хрена с 4 столовыми ложками распаренных и растертых в кашицу сушеных яблок, залейте 400 мл кипятка, настаивайте 15 минут, охладите. Готовое средство храните в холодильнике не более 6 дней. Принимайте по 50 г 1 раз в сутки после еды в течение 10 дней.

Рецепт 6

Смешайте 100 мл отвара кураги, 20 мл лимонного сока и 50 мл настоя свежих листьев мяты перечной. Принимайте по 2 столовые ложки 2 раза в сутки в течение 5 дней.

Рецепт 7

Смешайте 100 г мелко нарезанного чернослива, 50 г измельченных ядер миндаля, 2 чайные ложки сухой травы вахты трехлистной и 1 столовую ложку цветков татарника колючего. Смесь хорошо разотрите и перемешайте, залейте 250 мл кипятка, настаивайте в течение 30 минут. Готовое средство переложите в стеклянную емкость и храните в холодильнике не более 5 дней. Принимайте по 1 столовой ложке после еды 2 раза в сутки на протяжении 2 недель.

Рецепт 8

Смешайте по 2 столовые ложки мелко нарезанных кураги и изюма, 100 г натертого на крупной терке корня петрушки. Поместите смесь в термос, залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 3 часа, после чего процедите. Принимать настой в теплом виде по 100 мл 2 раза в сутки в течение 6 дней.

 Ягоды годжи, полезные при гипертонии

Ягоды годжи — это плоды дерезы обыкновенной, многолетнего листопадного кустарника семейства пасленовых.

Культура распространена почти на всех континентах, однако на сегодняшний день ее родиной считается Азия (Китай).

В диком виде растение можно встретить в горных районах Тибета. Кроме того, оно произрастает в северной части Африки, в Америке и Австралии. Для культур, выращиваемых на территории Европы, необходимы специальные условия — хорошо освещаемые и прогреваемые места.

С терапевтической целью используются обычно спелые ягоды и листья растения. Для плодов характерен общеукрепляющий эффект.

Употребление ягод годжи оказывает благотворное воздействие на зрительный аппарат, позволяет избавиться от головной боли и головокружения, активизирует функционирование кроветворной системы.

Благодаря употреблению данного растения в пищу в организме человека вырабатывается необходимый для его нормальной жизнедеятельности фермент — антиоксидант супероксиддисмутаза. Данное вещество обладает слабым гипотензивным действием, т. е. способствует снижению артериального давления. Таким образом, ягоды годжи полезны при гипертонии, замедляют процесс синтеза холестерина, угнетают развитие кандидоза (молочницы) и патогенной кишечной палочки.

При употреблении ягод годжи передозировки, как правило, не возникает. Однако прием биологически активных добавок и сухих ягод в количестве, превышающем норму, может вызвать бессонницу, тошноту, боли в животе, диарею. Эти же симптомы наблюдаются и в том случае, если во время засушки плодов использовались консерванты. Поэтому перед покупкой ягод нужно уточнить, какие вспомогательные вещества в них содержатся.

Употребляются ягоды годжи либо в качестве самостоятельного продукта (сушеные плоды), либо в составе супа или чая. Оптимальной считается дозировка 20-30 г в день. Для употребления в пищу сухих ягод их предварительно заливают теплой водой, оставляют на некоторое время для настаивания, после чего ягоды съедают, а настой используют для приготовления лекарственного средства или выпивают.

Рецепты с ягодами годжи, снижающими давление при гипертонии

Ниже представлены рецепты с ягодами годжи для лечения гипертонии.

Рецепт 1

  • Смешайте отвар ягод годжи с равным по объему количеством меда. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
  • Курс приема — 2 недели.

 

Рецепт 2

 Поместите в термос 2 столовые ложки сухих ягод годжи, по 1 чайной ложке травы пустырника сердечного, травы сушеницы топяной и корня валерианы лекарственной, залейте 600 мл кипятка, настаивайте в течение 4 часов, процедите, добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте настой с этими ягодами при гипертонии по 100 мл 2 раза в день перед едой.
  • Курс приема — 2 недели.

Рецепт 3

 Смешайте в равных количествах сухие ягоды годжи и цветки барбариса, траву омелы белой и траву адониса весеннего. Залейте 1 столовую ложку сырья 500 мл кипятка, кипятите на слабом огне 10 минут, настаивайте в течение 2 часов, процедите. Принимайте отвар с этими ягодами при лечении гипертонии по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день перед едой.
  • Курс приема — 2 недели.

Рецепт 4

  • Смешайте по 2 чайные ложки травы лапчатки гусиной, корня валерианы лекарственной, листьев березы повислой, цветков ромашки аптечной, коры крушины ломкой, травы пастушьей сумки и 1 чайную ложку семени льна. Залейте 2 чайные ложки смеси 350 мл воды, доведите до кипения на слабом огне, после чего настаивайте в течение 1 часа. Настой процедите. Залейте 2 столовые ложки сухих ягод годжи 150 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Соедините настой из лекарственных растений с настоем ягод годжи. Принимайте по 50 мл 5 раз в день перед едой.
  • Курс приема — 1 неделя.

Рецепт 5

  • Протрите через сито 100 г отварных ягод годжи. Залейте 300 г овсяных хлопьев 3 л воды, кипятите 10 минут, охладите и процедите. Смешайте массу из ягод годжи с овсяным отваром, добавьте 100 г меда. Принимайте смесь с этими ягодами, полезными при гипертонии, по 200 г средства 2 раза в день (утром и вечером).
  • Курс приема — 10 дней.

Рецепт 6

  • Смешайте в равных количествах сухие ягоды годжи, ботву моркови и траву душицы обыкновенной. Залейте 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка, настаивайте 25 минут, процедите. Принимайте по 100 мл 2 раза в день, добавив 1 чайную ложку меда.
  • Курс приема — 2 недели.

Рецепт 7

  • Смешайте 2 столовые ложки сухих ягод годжи, 1 столовую ложку листьев земляники лесной, 2 столовые ложки листьев черной смородины, 1 столовую ложку листьев мяты перечной, 2 столовые ложки корней цикория обыкновенного, 1 чайную ложку цветков календулы лекарственной, 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной, 1 столовую ложку травы лабазника вязолистного. Залейте 1 столовую ложку сбора 100 мл кипятка, нагревайте на водяной бане 15 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте настой с этими ягодами, снижающими давление при гипертонии, по 50 мл 2 раза в день за 10 минут до еды.
  • Курс приема — 2 недели.

Рецепт 8

  • Смешайте 50 г сухих ягод годжи, по 40 г плодов рябины черноплодной, цветков донника лекарственного, корня одуванчика лекарственного, травы сушеницы топяной, травы пустырника пятилопастного. Залейте 1 столовую ложку сбора 300 мл кипятка, прокипятите на слабом огне в течение 5 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день за 5 минут до еды.
  • Курс приема — 1 месяц.
Ссылка на основную публикацию